Cabinet de Psychotherapie 1
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... vers votre meilleur futur.

2 offres :

- À titre privé, sur votre temps personnel et à vos frais (Nous consulter pour des tarifs adaptés)

- En accord tripartite avec l'entreprise : Formation Continue, DIF (Nous consulter pour l'établissement d'une convention de formation)
 

Objectifs :

  • Se connaître (personnalité profonde, style managérial) et créer une vision à moyen et long terme
  • Gérer ses émotions, son énergie, sa motivation (Apprivoiser le Saboteur)
  • Gérer le stress et les pressions hiérarchiques
  • Acquérir de solides outils de communication (la mauvaise communication étant reconnue comme premier facteur de génération du stress dans les études sur les risques psychosociaux) tant en face à face qu'en groupe ou équipe (communication systémique)
  • Sortir de la boîte dans ses relations personnelles et professionnelles
  • Positionnement managérial, organisation, délégation
  • Leadership, motivation, responsabilisation
  • Communication interpersonnelle et cohésion des équipes
  • Gestion du stress
  • Équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
  • Reconversion interne, prise de poste
  • Réalisation d'un projet

La boîte à outils de l'accompagnement professionnel

Les outils du Coaching :

Coaching Relationnel Arbinger (Sortir de la Boîte, Leadership de Service, Transformation des Conflits)

Coaching Systémique ORSC (Le Mythe Originel, Valeurs et Objectifs, Démocratie Profonde…)

Coaching Co-actif (Dessiner l'Alliance, Roue de la Vie, Outils de Performance et compétences, le Saboteur…)
 

Les outils de la Gestion du Stress :

Respiration Consciente, relaxation profonde, visualisation, rêve éveillé, Bio-énergie, E.F.T., Espace de parole et d'expression, libération des émotions
 

Les outils de la communication interpersonnelle et de groupe :

Communication Arbinger :
Comment "sortir de la boîte" par rapport aux collègues, à la hiérarchie ; comment créer une communication libre des reproches, jugements. Comment éradiquer la Collusion : lorsque les émotions négatives se propagent comme des virus et contaminent les équipes.
Apprendre à être centré en soi et non sur soi.
Apprendre à conjuguer des valeurs élevées avec les objectifs fixés.
 

Communication Gordon/Marshall : Écoute Active et Communication Non Violente
Connaître et reconnaître les 12 Obstacles à la communication.
Apprendre à détecter à qui appartient le problème.
Apprendre à formuler des messages "je", de reconnaissance ou de confrontation. Apprendre à formuler des requêtes claires.
Sortir des jeux de manipulation active ou subie.

  • Mieux se positionner dans son entreprise
  • Développer son leadership
  • Donner un nouvel élan à sa carrière
  • Communiquer efficacement avec un impact positif
  • Éffectuer une transition

Faire appel à un professionnel du coaching pour :
 

Le hasard ne favorise que les esprits préparés. Pascal